UNE EXPERIENCE IMMERSIVE
pour nourrir votre corps, votre esprit et votre créativité
Le temps d’un week-end, Stéohanie vous propose à un stage unique qui allie yoga, pranayama, méditation, hypnose, bain sonore et la création d'un Mala.
Une expérience qui sera comme un voyage sensoriel pour explorer l’équilibre entre mouvement et lenteur, entre création et méditation, entre son et silence.
AU PROGRAMME
> Vinyasa & Yoga restorative
> Voyages hypnotiques
> Pranayama
> Création mala
> Bain sonore
> Silence, partage et nature
> Repas végétariens
TARIF
485€ ch. partagée
585€ ch. individuelle
tout inclus hors transport
Stéphanie découvre le yoga en 2010, dans la forêt au Portugal, avec un groupe de yogi Irlandais. Elle pratique sans comprendre les indications, en suivant de façon très intuitive et personnelle l’expression des postures. Expérience marquante de l’écoute de Soi, de son corps et de sa propre expérience des sans que l’on retrouve dans son enseignement.
Après des années de pratique personnelle, et quinze ans de marketing digital, elle quitte le monde de l’entreprise et se forme à l’enseignement du Yoga. D’abord auprès d’Amanda Dates et Leslie Kaminoff en 2017, puis auprès de Julie Martin et Emil Wendel en Inde à la Brahmani School en 2018.
Elle est également formée au yoga prénatal, au Yin et Restorative yoga.
Sa pratique personnelle évolue et se tourne vers l’Iyengar et le travail du souffle.
Son enseignement, est à la fois précis, bienveillant et exigent, tout en invitant ses élèves à développer une expression toujours plus personnelle et consciente des postures. Un voyage d’une posture à l’autre, que chacun.e fait à son propre rythme.
Stéphanie est également hypnothérapeute et coach en évolution de carrière.
Ses prochains stages à la Maison Vivante
> 03 au 05 octobre 2025
> 21 au 23 novembre 2025
> 30 janvier au 01 février 2026
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