Dans notre enseignement, nous visons à transmettre les outils permettant d’intégrer les bienfaits de la discipline du yoga dans la vie quotidienne. Chaque cours que nous proposons est une opportunité pour explorer les sensations, instaurer un mental apaisé et adopter une posture stable et équilibrée. Nous partageons notre expérience avec bienveillance, en portant une attention particulière au ressenti, à l’alignement et au souffle.

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà depuis un certain temps, notre approche inclusive vous accueille tel que vous êtes, quel que soit votre niveau de flexibilité.

Nous vous accompagnons en conscience en explorant votre potentiel.

La souplesse n'est pas un pré-requis.