Cette retraite de début d'année est une invitation à libérer les traumas du passé, dénouer les émotions bloquées, et nourrir la douceur du pardon, de la compassion et de l’amour.
Si tu ressens l’appel de ce voyage intérieur, c’est le moment de te manifester !
Lors de cette retraite, nous plongerons dans l’exploration des Chakras Sacré et Cœur.
À la fin du week-end, tu te sentiras libéré.e, en paix avec tes émotions, allégé.e de toute rancune, rempli.e d’amour.
PROGRAMME
Vendredi
17h00 Arrivée
18h00 Cérémonie d’ouverture & du Cacao Sacré
19h00 Cercles de Joie & Bain sonore
20h00 Dîner de bienvenue
Samedi
08h30 Puja & Méditation
09h30 Chakra Yoga - Chakra Sacré
11h30 Brunch
13h00 Temps libre (lecture, balade, run...)
17h00 Rituel du pardon & Yin Yoga
20h00 Dîner convivial
Dimanche
08h30 Puja & Méditation
09h30 Chakra Yoga - Chakra ♡
11h30 Brunch
13h00 Rituel d’Honoration & Cercle de clôture
15h30 Départ
TARIF
540€/pers. en chambre partagée
630€/pers. en chambre privée
(moins 40€ si tu es déjà venu.e à une retraite ou si tu viens avec un.e ami.e)
Chambre privée ou partagée (2 ou 3 lits)
Repas végétariens cuisinés avec ♡ par notre super chef Nicolas.
Café, thé, infusion, laits végétaux et petites douceurs à disposition tout le séjour.
MANON CASSERAT
Professeure de Yoga depuis 2 ans, elle a d’abord commencé son apprentissage et enseignement en Inde, puis au Sri Lanka, à Bali et en Thaïlande, avant de revenir s’installer à Paris.
Passionnée par les voyages, la danse intuitive, le chant et l’aspect relationnel du yoga, elle aime créer des Retraites à son image : bienveillantes, conviviales, respectueuses, à l’écoute de soi et des autres, authentiques et pleines de joie !
Ce que j’aime le plus dans mon métier:
"Accompagner les âmes à se (re)trouver via un Yoga émotionnel et énergétique & Voir mes élèves créer des liens d’amitié authentiques."
Formations
500h Hatha, Kriya Kundalini, Pranayama, Tantra, Mantra & Meditation (SATTVA, Rishikesh, Inde).
100h Aérien & Yin Yoga (AAYAA, Ubud, Bali).