Description
4 jours de pratique dans ce lieu de vie à l’esprit familial, à moins de 2 heures de Paris, au cœur des magnifiques paysages verdoyants des collines du Parc du Perche. Les hôtes vous accueillent chaleureusement dans un cadre propice au ressourcement, aux échanges et à la vie en communauté.
Entouré par la nature luxuriante, vous serez réveillé chaque matin par le doux chant des oiseaux. Les après-midis, vous pourrez profiter de promenades dans les environs et vous réunir autour, le soir venu.
La maison dispose de six chambres confortables et spacieuses, certaines avec salle de bain privée et d'autres partagées.
Les cours de yoga se dérouleront dans un espace dédié au sein de la maison, ouvert sur la nature. Cette salle paisible et lumineuse vous invite à vous détendre et est équipée de tous les accessoires nécessaires.
Programme
Le matin, Clarisse Ernoux propose une pratique dynamique, mêlant des exercices de renforcement issus du Pilates et des postures de Yoga Vinyasa. La combinaison des deux disciplines permet de renforcer vos muscles en profondeur, tout en travaillant votre souplesse.
Le soir, laissez vous guider avec une pratique plus douce au sol, pour vous libérer de toutes tensions et lâcher prise.
Des repas sains et gourmands, 100% végétariens seront servis après les cours pour profiter au maximum des bienfaits de la pratique.
Ils sont préparés par nos hôtes à partir de produits frais, bio, locaux et de saison.
Sur demande vegan, sans gluten.
Tarif
À partir de 590€
10 places disponibles
Inclus
Enseignement, hébergement, repas végétariens, collations et boissons, transfert depuis/vers la gare de Nogent-le-Rotrou.
Contact
Le Yogascope :