Yoga Intégral - postures, conscience & souffle

PROGRAMME

VENDREDI 

15h00 arrivée & installation

15h30 collation

16h00 méditation d'ouverture 

16h30 cours yoga intégral

19h00 diner végé

20h30 méditation (optionnel)

SAMEDI 

  7h30 sadhana du matin 

  8h00 collation (optionnel)

  9h30 atelier de yoga 

12h00 brunch végé

16h30 cours yoga intégral

19h00 diner vegé

20h30 bain sonore 

DIMANCHE 

  7h30 sadhana du matin 

  8h00 collation (optionnel)

  9h30 atelier de yoga 

12h00 brunch végé

15h00 méditation de clôture 

16h00 départ

TARIF

390€/pers. en chambre double 

490€/pers. en chambre individuelle 

inclus:

Enseignement, hébergement, repas, collations et boissons, transfert depuis/vers la gare de Nogent-le-Rotrou

INFOS & RESERVATIONS

Contact : bienvenue@lamaisonvivante.com