Description
Ce séjour a été conçu comme un havre de paix pour les femmes enceintes qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit pendant cette période spéciale de leur vie.
Organisée dans un cadre paisible et nature, vous pourrez vous détendre, vous ressourcer et vous connecter avec votre bébé.
Ce séjour de yoga prénatal est l'endroit idéal pour vous ressourcer et vous préparer à la merveilleuse aventure de la maternité.
Chaque jour, vous aurez l'occasion de participer à des séances de yoga prénatal, alliant postures douces, exercices de respiration et de méditation pour favoriser la relaxation, la confiance en soi et la connexion avec votre bébé.
Le programme répond aux besoins uniques des femmes enceintes, en offrant des cours de yoga prénatal adaptés à chaque stade de la grossesse et à tous les niveaux de conditions physiques.
Programme
JOURNÉE TYPE (à titre indicatif)
8h30 collation, thé, tisane
9h00 méditation guidée & pratique connectée au mouvement et au souffle (1h30)
11h00 brunch végétarien
12h00 temps libre (balade, détente, soins en option, ateliers…)
17h30 pratique douce et relaxante (1h)
19h00 dîner végétarien
20h00 soirée libre et temps pour soi
Tarif
à partir de 560€