Se ressourcer en profondeur

Lors de cette retraite, nous nous harmoniserons avec le rythme de l’hiver*.

C’est le temps de la plongée en nous-même : Se reposer, renforcer sa puissance vitale, explorer notre intériorité, apprivoiser l’obscurité, pour mieux renaitre au printemps !

Par des pratiques douces et puissantes, nous voyagerons ensemble dans le subtil et l’énergie, dans des états élargis de conscience :

Le qi gong est une pratique ancestrale en provenance de la Chine, possédant de très anciennes origines chamaniques. Le qi gong renforce l’énergie et en facilite la circulation, grâce à des mouvements fluides, des automassages, des visualisations, des respirations, des sons. QI signifie « énergie, souffle vital », GONG signifie « travail, pratique ».

La méditation nous invite à rencontrer le silence et les dimensions profondes de notre être, et favorise un état de relaxation et de clarté mentale

L’hypnose est un outil puissant qui permet l’exploration de nouveaux mondes intérieurs et la transformation de nos croyances profondes

Le tambour chamanique est utilisé depuis la nuit des temps chez les peuples premiers pour faciliter les voyages spirituels

L’expression corporelle, ou danse intuitive, permet d’extérioriser émotions, sentiments, idées, en donnant libre cours aux mouvements innés du corps.

Nous faisons partie de la nature et il est urgent pour nous, êtres humains, de nous reconnecter à ses rythmes et à son âme, en harmonie avec la terre et le ciel, dans une fluidité vivante et lumineuse !

*l’hiver culmine, selon le calendrier chinois, au solstice du mois de décembre