CONNEXION À SOI

Déconnectez-vous de votre quotidien pour vous reconnecter à vous, à la nature, et aux autres.

Ce week-end de retraite est une invitation à vous retrouver, à vous recentrer et à prendre le temps pour l’essentiel : prendre soin de vous.

Nous vous invitons à partager avec nous et les autres participant.es une parenthèse hors du temps, en pleine nature.

Au programme : différentes pratiques de yoga, douces et lentes mais également dynamiques et fluides, de la relaxation profonde, des balades en nature, de la méditation, et bien sûr des temps libres pour explorer paysages extérieurs et intérieurs.

C’est aussi une occasion rêvée d’approfondir votre pratique du yoga et d’en apprendre plus sur la philosophie et la théorie.

Tout ça ponctué de délicieux repas locaux, végétaux, faits maison et de saisons, cuisinés par nos soins.